Beim orthopädischen Rehasport wird Menschen mit Rücken-, Knie- und Hüftbeschwerden geholfen. Spezielle Übungen

kräftigen die Rumpfmuskulatur und steigern die Mobilität der

Wirbelsäule.

Ursachen für Rückenbeschwerden sind häufig Überbelastung, Fehlhaltung, Abnutzung oder fehlende Bewegung.

Auch für Menschen mit Hüft- und Kniearthrose und mit Endoprothesen ist das Training hilfreich. Es wird gelenkschonendes Bewegungsverhalten geübt und Bewegungsängste abgebaut und somit die Lebensqualität verbessert.

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden gesteigert.

Für den orthopädischen Rehasport werden Verordnungen

von Ärzten und die Kosternübernahme der Krankenkassen

benötigt (siehe oben "Weg zum Rehasport").